J'aide les soignantes qui souhaitent perdre jusqu'à 15 kilos sans régime restrictif en 90 jours grâce à MOTIVATE PROGRAMMING
Quand on jongle au quotidien pour mener de front sa vie personnelle et professionnelle, il est souvent difficile de trouver du temps pour pratiquer une activité physique régulière.
La salle de sport ? Tu as déjà essayé, mais tu perds toute motivation au bout de quelques mois.
Les cours collectifs ? Souvent bondés, les horaires ne te conviennent pas toujours et tu es à la traîne dès que tu loupes une séance.
Les exercices à la maison ? Quand les influenceurs les font, ça a l’air facile, mais il faut une sacrée volonté pour trouver le temps et l’énergie de s’exercer de manière régulière.
Et si tu lâchais prise en choisissant de faire appel à une coach professionnelle ?
Tu souhaites perdre du poids ? Sculpter ta silhouette ? Muscler des zones ciblées ? Ou tout simplement, tu as envie de retrouver une bonne condition physique ? Quelques soient tes objectifs, je suis là pour t’accompagner pas à pas et t’aider à atteindre ton plein potentiel.
Comment ? 🏆
Grâce aux 3 piliers de MOTIVATE :
💪🏻Une programmation sportive adaptée
🥑 Un plan nutritionnel personnalisé au rythme de ta vie
📲 Un accompagnement pour palier à une motivation en dent de scie
CE QUE TU VAS OBTENIR EN TRAVAILLANT AVEC MOI :
• Bilan initial complet GRATUIT
• Nouveau programme sportif toutes les 4 semaines 📅
• 3-4 entrainements par semaine 45mn-1h en salle ou à la maison 🏋🏼
• Toutes les séances filmées 🎥
• Suivi hebdomadaire RDV téléphonique 📞
• Plan nutritionnel adapté et personnalisé 🍏
• Une vrai communauté 👥
Libère ton potentiel pour être au top de tes performances !
CE QUE TU VAS OBTENIR EN TRAVAILLANT AVEC MOI :
Rééducation alimentaire
Plus de confiance
Meilleure hygiène de vie
Apprendre à t’aimer
Et si tu lâchais prise en choisissant de faire appel à une coach professionnelle ?
L’accompagnement par un coach professionnel ne doit pas être un luxe inaccessible.
C’est pourquoi je te propose 2 formules adaptées à tes besoins et tes envies !
QUI SUIS-JE ?
Passionnée par le sport depuis toujours, c’est en 2015 que j’ai décidé de me réorienter et de devenir coach professionnelle. Ma volonté, c’est de proposer des programmes personnalisés et adaptés à tous les niveaux, du débutant au grand sportif.
La pratique d’une activité sportive régulière est pour moi la clé pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps. À travers mes coachings et mes programmes sportifs, je me suis donnée pour mission de transmettre mes connaissances au plus grand nombre.
Mon crédo ? Il n’est jamais trop tard pour changer de vie !
Suis-moi sur Instagram et rejoins ma communauté de plus de 60k addicts de sport et bien-être.
POURQUOI J’AI DÉCIDÉ DE DEVENIR COACH SPÉCIALISÉE POUR FEMMES
Voir toutes ces femmes se « perdre », faire du cardio, ou construire leurs séances de façon aléatoire. Je savais que ma mission en tant que coach sportif était d’aider toutes ces personnes à reprendre confiance en elles et surtout à atteindre leurs objectifs. Aujourd’hui je propose un cadre d’entraînement et des conseils pratiques pour créer une évolution et un réel accompagnement afin que moins de femmes se perdent en salle de sport ou fassent des séances qui n’ont pas cohérence. Accompagner et guider au maximum. Son but sera le mien.
